肌断食と断食がなんで良いの?ニキビや肌荒れで悩んでいる

健康
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肌断食はなんで良いの?『ニキビ、肌荒れの方試してみてほしい』

断食というのは、食事を一切しないことを言いますが、肌断食は一切肌のスキンケアを行わない方法です!

 

この二つのメリットは、長寿遺伝子を活発化させることができること。

 

他にも、消化という人のエネルギーの7割を消費する食事を抑えることによって、

 

疲労快復をより活発に行うことができる!

 

詳しいことは動画撮影して、トークして見ましたので、参考になれば良いです。

 

悩みがあれば、ツイッターのDMを送っていただければ、個人でも相談のれます

 

BY:Ryuta

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